Skakanje s trampolini sprošča hormone sreče
V zadnjih letih so trampolini postali pravi modni hit, še posebej med otroki. In to z dobrim razlogom. Skakanje po trampolinu ni le vir neizmerne zabave, temveč tudi odličen način spodbujanja gibanja, ravnotežja in telesnega razvoja.
Od domačih vrtov do otroških igrišč in športnih centrov, trampolini so povsod tam kjer se sliši otroški smeh. Največja prednost, ki jo imajo trampolini je ta, da otrokom omogoča aktivno igro, pri kateri se gibajo, ne da bi se tega sploh zavedali. Skakanje krepi mišice nog, trebuha in hrbta, izboljšuje koordinacijo ter občutek za ravnotežje. Hkrati deluje kot odličen kardio trening, ki poveča vzdržljivost in pospeši cirkulacijo krvi. V času, ko veliko otrok preživi preveč časa pred zasloni, bodisi televizijskimi bodisi računalniškimi, trampolin predstavlja privlačen način, da se gibajo na prostem in s tem krepijo svoje zdravje. Današnji trampolini so izdelani po strogih varnostnih standardih. Opremljeni so z zaščitnimi mrežami, oblazinjenimi robovi in stabilnimi nogami, kar zmanjšuje možnost poškodb. Starši lahko brez skrbi pustijo otroke, da se sprostijo in zabavajo, čeprav se seveda priporoča nadzor, še posebej pri mlajših otrocih. Pomembno je tudi, da otroci uporabljajo trampolin posamično ali v manjših skupinah, saj več skakalcev hkrati poveča tveganje za trke.
Z upoštevanjem osnovnih pravil uporabe pa trampolin postane varen in brezskrben prostor za igro. Ni pa priljubljen le pri otrocih. Pogosto se skakanju pridružijo tudi starši, ki v tem najdejo priložnost za sprostitev in zabavo skupaj s svojimi malčki. Skupno gibanje krepi družinske vezi in spodbuja zdrave navade, ki jih otroci ponotranjijo za vse življenje. Za številne otroke trampolin pomeni osebni prostor svobode in veselja. Tu se lahko izražajo, smejijo, porabijo energijo in premagujejo svoje meje.
Skakanje sprošča endorfine, to so hormoni sreče, kar še dodatno izboljšuje razpoloženje in zmanjšuje stres. Zato ni presenetljivo, da so trampolini postali stalnica na domačih vrtovih in igriščih.